こんにちは、プライマリーカイロプラクティック院長の倉田です。
昨日予約の方が3名いらしたのですが、3名とも首の寝違えという珍しい状況になりました。
この時期は外が暑いので、ついついクーラーを強めにしてしまう事が多いです。
その冷気によって肩や首が冷えて、筋肉が硬くなって寝違えにつながるというわけです。
上着をしっかり着たり、クーラーを弱くしたり、風を上に向けたりして対策しましょう!
また、日中クーラーで冷やした体は、お風呂で温めてあげたほうがいいですよ。
こんにちは、プライマリーカイロプラクティック院長の倉田です。
昨日予約の方が3名いらしたのですが、3名とも首の寝違えという珍しい状況になりました。
この時期は外が暑いので、ついついクーラーを強めにしてしまう事が多いです。
その冷気によって肩や首が冷えて、筋肉が硬くなって寝違えにつながるというわけです。
上着をしっかり着たり、クーラーを弱くしたり、風を上に向けたりして対策しましょう!
また、日中クーラーで冷やした体は、お風呂で温めてあげたほうがいいですよ。